苦手

サウナの水風呂って入らないとダメ？私は冷たい水風呂は苦手です。サウナのときに水風呂に入らないといけないのか、水風呂の代わりはあるのか、サウナの入り方など簡単に解説します。サウナでは無理せずリフレッシュできるようにしていきましょう!!