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生活

サウナの水風呂は苦手!無理をしないで楽しむための注意すべき3点

サウナの水風呂って入らないとダメ?私は冷たい水風呂は苦手です。サウナのときに水風呂に入らないといけないのか、水風呂の代わりはあるのか、サウナの入り方など簡単に解説します。サウナでは無理せずリフレッシュできるようにしていきましょう!!
趣味

温泉やサウナのときメガネやコンタクトってどうする?解決アイテムを紹介

温泉やサウナに入るとき、メガネをかけていたり、コンタクトをしていたりすると外した方がよいのか迷いませんか? 私はコンタクトを付けたまま温泉やお風呂に入ると、コンタクトが目に張り付いてしまいます。 コンタクトを外すとき、とっても苦労します。 ...