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運動するときのスポーツドリンクってどれも同じじゃないの?!違いを解説

「スポーツドリンク」はスポーツのとき、エネルギー補給や水分補給に欠かせない飲み物ですよね。 しかしスポーツドリンクなんて、どれも同じでしょ!って思っていませんか? 実はスポーツドリンクの中にも種類があるのです!! 経口補水液とは違うのは知っ...
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舌磨きをするときは舌ブラシを!!舌磨きのやり方とおすすめを紹介♪

舌ブラシを使ったことはありますか?舌磨きをするのに舌ブラシを使うととってもスッキリ気持ちが良いです。毎日の健康チェックをしながら舌磨きをすると口臭予防、健康維持にもなりますよ。舌磨きのやり方やおすすめ舌ブラシを紹介します。
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