生活 50代女性必見！ハチミツとりんご酢で健康美活：効果とレシピ
毎日をもっと健康的に、そして美しく過ごしたいと思いませんか？40代50代を迎えると、体や肌の変化を実感することが増え、健康管理がさらに重要になります。そんななか、手軽に始められて効果が期待できるのが「ハチミツ」と「りんご酢」の組み合わせです...
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生活 磨き残しゼロへ！正しい歯磨き習慣とおすすめアイテム
あなたは毎日の歯磨き、正しくできていますか？歯磨きは毎日の健康習慣として欠かせないものですが、本当に間違っていないか不安になります。たとえば、歯磨き粉の使い方や歯ブラシの扱い方、すすぎの回数など、正しいやり方を知ることで、虫歯や歯周病を効果...
生活 運動するときのスポーツドリンクってどれも同じじゃないの?!違いを解説
「スポーツドリンク」はスポーツのとき、エネルギー補給や水分補給に欠かせない飲み物ですよね。しかしスポーツドリンクなんて、どれも同じでしょ！って思っていませんか？実はスポーツドリンクの中にも種類があるのです!!経口補水液とは違うのは知っている...
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洗顔用使い捨てタオルを使えば毎回清潔な状態で顔を拭くことができます。毎日大量のタオルを洗濯しなくても良くなりますよ。そんなお肌にやさしい洗顔用使い捨てタオルのメリットとデメリット、おすすめ商品を紹介します。
時短 朝食にお米を食べるといい理由簡単レシピを紹介
朝食のメニューを栄養も考えて作るのは大変です。しかしお米を主食に簡単メニューでしっかり栄養が摂れますよ。朝ごはんにお米を食べるメリットとお米の栄養素、簡単朝食レシピも紹介します。レンジでも炊けるご飯の作り方も教えます!!
健康 舌磨きをするときは舌ブラシを!!舌磨きのやり方とおすすめを紹介♪
舌ブラシを使ったことはありますか？舌磨きをするのに舌ブラシを使うととってもスッキリ気持ちが良いです。毎日の健康チェックをしながら舌磨きをすると口臭予防、健康維持にもなりますよ。舌磨きのやり方やおすすめ舌ブラシを紹介します。
健康 血液1滴で病気か分かる?!がんや生活習慣病の早期発見に役立つ
血液１滴で健康診断や「がん」の早期に役に立つことができるのをご存じですか？わざわざ病院に行かなくても自宅で気軽に検査ができます。そんな血液１滴で検査できる方法や注意点を紹介します。忙しいあなたも簡単に検査できますよ。